jimaro

健康志向のサラリーマン。現在は某メーカで装置開発等の業務に携わる

ふるさと納税

安全でおいしい鮭(サケ・サーモン)をふるさと納税でゲットしよう。

2022/11/13

こんにちわ!じまろーです。 最近、鮭にはまっています。鮭のすごさにひれ伏しています。 そんな鮭を購入するにあたり、気を付ける点は以下の3点と考えています。 栄養価の高い鮭おいしい鮭安全性の高い鮭 ふる ...

鮭(サケ)の栄養価まとめ。鮭の産地、種類、安全性も分かりやすく解説。

2022/11/13

こんにちわ!じまろーです。 鮭が日本の川に戻ってくる季節です。休みなしで川を遡っていく姿は感動すらします。その力がどこから湧いてくるのか不思議だったのですが、鮭がもつ栄養素を見てみると納得できます。そ ...

おすすめアイテム キャンプ ふるさと納税

焚き火で使える安くてかっこいい難燃ブランケット5選。ふるさと納税で買えるものも。

2023/2/12

こんにちわ!じまろーです。 この記事は、下のような人へ向けて書いています。 こんな方におすすめ 焚き火大好き。 キャンプで使える毛布を探している。 買うなら安いのがいい。 それでいて、カッコいいものが ...

キャンプ ふるさと納税 食べ物・飲み物

キャンプで飲茶。ふるさと納税を有効活用して自然の中で点心を楽しむ。

2022/11/13

こんにちわ!じまろーです。 たまに無性に点心が食べたくなります。しかし、日本で食べると結構高いですよね。日本にももっと庶民向けの飲茶屋さんがあればいいなと思います。 今回は、「飲茶」×「キャンプ」とい ...

おすすめアイテム 睡眠

実際のデータでレビュー。「ウェイトブランケット」の恐るべき睡眠効果。

2023/1/8

こんにちわ!じまろーです。 よく眠れていますか? わたしは、睡眠の質があまり良くないと自覚しています。夜中に1回以上はトイレで目が覚めていました。夜中一度起きてしまうと、もう一度寝ることができないこと ...

DIY キャンプ

ヘリノックス(Helinox)チェアワン ミニのフレームが折れたときの修理を安く簡単にDIY。

2022/10/16

こんにちわ!じまろーです。 買って4年以上経つんですが、うちのチェアワンミニのフレームがポッキリ折れました。 子供用に買ったはずのチェアワンミニ。耐荷重90kgの仕様に甘えて、がんがん大人が使っていた ...

おすすめアイテム サウナ&銭湯

基本のサウナグッズ6品。安く揃えて快適なサウナライフを。

2022/10/16

こんにちわ!じまろーです。 夏も終わり、サウナ好きにはたまらない季節がやってきました。水風呂は冷たく感じ、外気浴も気温が下がることで「ととのい」やすくなります。 サウナに行く機会が増えると、どれだけサ ...

メンタル 健康的な生活 時間術本

スマホの害を知って、スマホに費やす時間を減らそう。「スマホ脳」【要約】

2022/11/19

こんにちわ!じまろーです。 スマホは、今のわたしの生活に深く入り込んでいて、自分の自由時間を大部分を占めています。そして、それをどこかで「良くないこと」と感じているけど、やめられない。 みなさんはいか ...

健康本 健康的な生活

ゲノム解析でわかった日本人の体質。特徴的な6つを紹介。

2022/12/3

こんにちわ!じまろーです。 地中海食がいい。低糖質がいい。いや、やっぱり和食がいい。いや、いったい何を食べればいいの?って思いますよね。  「GO WILD 野生の体を取り戻せ」は、下のように主張して ...

食材

梅干しを一日一個食べざるをえない理由。恐るべき健康効果。

2022/11/13

こんにちわ!じまろーです。 梅干しって食べますか?私はあんまり食べませんでした。酸っぱいですものね。 そんなわたしが、今は一日一個、食べるようにしています。 それも、梅干しの恐るべき健康効果に気付いた ...