jimaro

健康志向のサラリーマン。現在は某メーカで装置開発等の業務に携わる

投資 投資本

投資経験の浅い人必見。「ニュートレーダー×リッチトレーダー 株式投資の極上心得」【要約】

2022/10/2

こんにちわ!じまろーです。 わたしは、投資はじめて1年半程度なのですが、なかなか自分の感情との戦いに苦戦しています。 今回は、投資初心者のわたしにぴったりの本があり、大変参考になったので紹介します。 ...

健康本 睡眠 食べ物・飲み物

男性も必見の血流改善。「血流がすべて解決する」【要約】

2022/10/2

こんにちわ!じまろーです。 わたしは、胃腸よわよわで、なぜか少し貧血ぎみで、その原因が分からず、すっきりしない感じだったのですが、本書を読んで「これか!」と思ったので、その内容を紹介させていただきます ...

おすすめアイテム 食材

口寂しい!を紛らわしながら健康に。ノンシュガーで添加物なしのチューインガム。「Spry」

2022/11/13

こんにちわ!じまろーです。 少食生活を夢見る45歳です。なかなか間食に伸びる手を止めることができません。 いろいろ試みましたが、「口寂しさ」を紛らわすことが大切だと感じ、たどりついたのが「チューインガ ...

健康的な生活 食べ物・飲み物

指を入れるだけで老化物質 AGEs(終末糖化産物)が測定可能。健康意識爆上げ。

2022/12/3

こんにちわ。じまろーです。 身体にいいもの食べましょう生活をはじめて、はや2年。この食生活の効果があるのかどうか検証したくなりました。  そんなときに出会ったのが、AGEsセンサというものです。なんと ...

健康本 少食・断食

今でも色褪せない健康法。江戸時代から語り継がれる「養生訓」貝原益軒著【要約】

2023/9/2

こんにちわ!じまろーです。 今回、紹介するのは、下の本です。 江戸時代前期から中期を生きた著者が、80歳過ぎまで実践してきた健康法を万人のために書き留めた本です。東洋医学の叡智を結集し、自然治癒を基本 ...

メンタル メンタル本

マインドフルネスの基本。続けられる瞑想。「頭をからっぽにするレッスン」

2022/10/2

こんにちわ!じまろーです。 瞑想にどういうイメージを持っていますか?少し近寄りがたいイメージですか? もし、あなたがテニスがうまくなりたいと思ったら、テニスの練習をして、テニスのコーチに教えてもらって ...

投資 投資本

簡単に企業の価値を計算。マンガでわかる「バフェットの投資術」

2022/10/2

こんにちわ!じまろーです。 世界的な投資家であるウォーレン・バフェット。今回、紹介するのは、彼の投資術をわかりやすくマンガで紹介されているこの本です。 ウォーレン・バフェット アメリカ合衆国ネブラスカ ...

メンタル 時間術 時間術本

マルチタスクの害が怖すぎる。「シングルタスク 一点集中術」【要約】

2022/10/2

こんにちわ!じまろーです。 マルチタスクしていませんか? マルチタスクが、仕事の能率を下げるよってことは、すでに周知に事実だと思われます。 しかし、マルチタスクせずにシングルタスクをできていますか?と ...

おすすめアイテム キャンプ 睡眠

腰を曲げず快眠。ハンモック「ヘブンテント(Heaven Tent)」レビュー。デメリットも。

2024/4/6

キャンプの善し悪しを判断する上で、最も重要な点は「快眠できること」だと考えています。そんな快眠のためのハンモックテントのメリット、デメリットも含め実際に使用したレビューをしています。

時間術 時間術本

アイデアを生み出す5ステップと時間のつくり方。「アイデアのつくり方」

2022/10/2

こんにちわ!じまろーです。 コンピューターの普及によって、わたしたちの仕事の形も変わってきています。これまで必要とされてきた「記憶」という能力は、コンピューターにかないません。現代のわたしたちに必要な ...