jimaro

こんにちわ！じまろーです。 知識欲が人並みにあるわたしですが、なかなかその知識の定着が進まない今日この頃。 頭の中がごちゃごちゃしていて、どうにか頭の中を整理したい！と思い、何かいい方法はないかと考え ...

こんにちわ！じまろーです。 仕事に集中できていますか？没頭できていますか？ わたしは、元気に「はい！」と返事できないですね。 そんなわたしも、いつのまにか時間が経っていたというような体験はあります。「 ...

こんにちわ！じまろーです。 キャンプシーズン到来ですね。しかし、まだまだ肌寒い季節。寝袋下のマットは大切です。 寝心地としては、インフレータマットが一番好みですが、やっぱり空気を入れるのが大変ですね。 ...

こんにちわ。じまろーです。 2018年、世界で1700万人が、がんと診断されて、そのうち1000万人近くが診断されたとおりのがんが原因で命を落としています。 世界中の研究者が、がんを治すために格闘して ...

こんにちわ！じまろーです。 キャンプのテーブルを如何に簡単に自分サイズのものにできるかってのが、悩みです。 今回は、自分に合ったサイズのキャンプテーブルを超簡単に作れるアイテムを紹介します。 これさえ ...

こんにちわ！じまろーです。 「食欲」に勝てていますか？わたしは、ついついお菓子に手を伸ばすことをやめることができず、自分の意志力の弱さによく落ち込んでいます。 半日断食も実践中なのですが、せっかくの半 ...

こんにちわ！じまろーです。 熟睡できていますか？ だいぶ昔の話になりますが、HEY!HEY!HEY!というテレビ番組で、福山雅治さんが出られていて、「寝るときは裸で寝ています。気持ちいいですよ。」とい ...

こんにちわ！じまろーです。 今回、紹介させていただく本は下の本です。 著者が、WHO（世界保健機関）の研究で、30年間かけて25か国61地域を周り、食と健康状態を調査された結論をまとめた本となっていて ...

こんにちわ！じまろーです。 そんな疑問に答えてくれます。 今回、紹介させていただく本は、下のものです。 リンク 本書は、ベストセラー「エッセンシャル思考」の著者が、満を持して書かれた本です。 「エッセ ...

こんにちわ！じまろーです。 「飲む水を減らしましょう！」にわかに信じられない内容です。どっちかというと、「水は1日2リットルは飲みましょう」が常識ですよね。 今回、要約させていただく本は下の本です。 ...