サウナ＆銭湯

: サウナ＆銭湯
「ととのう」のに必要なのは、交感神経と副交感神経のギャップ。医者が教える究極にととのう「サウナ大全」
2023/12/16
わたしは、サウナで「ととのう」時と「ととのえない」時があって、その原因がなにか分からずにいたのですが、本書を読んで、それが分かった気がします。わたしが、これまでととのうために実行していたことが、全く間違っていたのです。

: おすすめアイテムサウナ＆銭湯
基本のサウナグッズ６品。安く揃えて快適なサウナライフを。
2022/10/16
こんにちわ！じまろーです。夏も終わり、サウナ好きにはたまらない季節がやってきました。水風呂は冷たく感じ、外気浴も気温が下がることで「ととのい」やすくなります。サウナに行く機会が増えると、どれだけサ ...

: おすすめアイテムサウナ＆銭湯
サウナ（銭湯）で目立たないイヤホンなら、ステルス版が断然おすすめ！
2024/4/8
サウナでワイヤレスイヤホン使いたいけど、人の目が気になる～。そんな声をよく聞きます。そんなあなたにピッタリのイヤホンを紹介します。

: サウナ＆銭湯健康的な生活
お風呂の換気扇はつけっぱなしが基本。電気代計算したら思ったより全然安い。
2022/9/23
こんにちは。じまろーです。この記事は、下のような方に向けて書いています。こんな方におすすめお風呂の換気ってどうやるのが一番いいの？お風呂の換気扇って、付けたままで何円くらいなのか気になる梅雨 ...

: サウナ＆銭湯健康本
「医者が教えるサウナの教科書」健康効果が期待できる「ととのう」とは。
2023/12/16
サウナの健康効果について、慶應義塾大学医学部腫瘍センター特任助教と、日本サウナ学会代表理事の肩書を持つ著者が書かれた本。サウナ好きのバイブル的書籍となっている。

: おすすめアイテムサウナ＆銭湯時間術
銭湯サウナで安いワイヤレスイヤホンを付けて自分の世界に浸る（選定～レビュー）
2024/4/8
サウナの時間がたいくつで続かない。サウナ（銭湯）で使えるイヤホンを探している。そんな方にぴったりのイヤホンを紹介します。使い方にコツが必要です。

: サウナ＆銭湯
京都を歩けば銭湯にあたるってほど京都に銭湯は多い。調べてみると日本一だった。
2023/9/3
こんにちは！じまろーです。最近はコロナ蔓延防止対策のために在宅で仕事することも多いのですが、浮いた通勤時間を利用して仕事後に銭湯によく行きます。これが在宅勤務の魅力です！銭湯の魅力は、全然冷めない ...