Jimaro Blog

: おすすめアイテム睡眠
睡眠の質をあげるためのデロンギヒーター。これは暖房器具ではない。睡眠改善器具なのだ。
2023/2/4
こんにちわ！じまろーです。寒いですね。快眠できていますか？今回は、寝室に置くヒーターを探しているなら、この一択！というくらいおすすめのヒーターを紹介します。いつも冬に睡眠の質が下がっているのを感 ...

: おすすめアイテムキャンプ
キャンプチェアはお尻が寒い。そんな悩みにぴったりのチェアクッションとブランケット。
2024/1/27
あけましておめでとうございます！じまろーです。焚き火にあたっている時間が天国に感じる季節ですね。キャンプ焚火にあたっている足や顔は暖かいのですが、椅子に座っているお尻が寒くてつらいときありますよね ...

: おすすめアイテム健康的な生活食べ物・飲み物
食事に気をつけている私が郵送型栄養検査キット「VitaNote」をやって衝撃的な結果となった話
2023/9/30
「VitaNote」は、尿を郵送するだけで、自宅にいながら、タンパク質やビタミン、ミネラルなどの「栄養の過不足」がわかる栄養検査キットです。実際にやってみて、自分に不足している栄養素に気付くことになりました。。。

: 食べ物・飲み物
AGE（終末糖化産物）の対策方法と、料理ごとのAGE量をリスト化。【AGEデータブック】
2023/2/12
こんにちわ！じまろーです。 AGE【終末糖化産物】。老化の原因物質と言われています。私も40代半ばにかかり、最近いっきに老化が進行しているのをヒシヒシを感じておりまして、「よしAGEを減らそう！」と ...

: おすすめアイテムノンアルコール
おいしいノンアルコールワインの赤を飲み比べ。おすすめホットワインはこの1本！
2023/11/23
こんにちわ！じまろーです。ノンアルコール生活継続中です。夏は基本ノンアルコールビールなのですが、涼しくなってくると、ビールよりもワインを体が欲するようになります。ノンアルコールワインって、いわゆる ...

: 健康本運動・筋トレ
今すぐにでも外に飛び出して走りまわりたくなる。「運動脳」【要約】
2022/11/19
こんにちわ！じまろーです。運動が体にいいってのは常識ですが、なかなか習慣化するのに苦労しますね。「しんどい」「めんどくさい」「時間がない」という、やらない理由のトップ３が、私たちの運動習慣化を全力 ...

: 魚
鮭（サケ）の栄養価まとめ。鮭の産地、種類、安全性も分かりやすく解説。
2024/11/9
こんにちわ！じまろーです。鮭が日本の川に戻ってくる季節です。休みなしで川を遡っていく姿は感動すらします。その力がどこから湧いてくるのか不思議だったのですが、鮭がもつ栄養素を見てみると納得できます。そ ...

: おすすめアイテムキャンプふるさと納税
焚き火で使える安くてかっこいい難燃ブランケット５選。ふるさと納税で買えるものも。
2023/2/12
こんにちわ！じまろーです。この記事は、下のような人へ向けて書いています。こんな方におすすめ焚き火大好き。キャンプで使える毛布を探している。買うなら安いのがいい。それでいて、カッコいいものが ...

: キャンプふるさと納税食べ物・飲み物
キャンプで飲茶。ふるさと納税を有効活用して自然の中で点心を楽しむ。
2022/11/13
こんにちわ！じまろーです。たまに無性に点心が食べたくなります。しかし、日本で食べると結構高いですよね。日本にももっと庶民向けの飲茶屋さんがあればいいなと思います。今回は、「飲茶」×「キャンプ」とい ...

: おすすめアイテム睡眠
実際のデータでレビュー。「ウェイトブランケット」の恐るべき睡眠効果。
2023/1/8
こんにちわ！じまろーです。よく眠れていますか？わたしは、睡眠の質があまり良くないと自覚しています。夜中に１回以上はトイレで目が覚めていました。夜中一度起きてしまうと、もう一度寝ることができないこと ...

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