Jimaro Blog

: おすすめアイテムノンカフェイン
食欲を抑えたいときに最適。ライオンコーヒー（LION COFFEE）デカフェバニラマカダミア
2023/5/13
こんにちわ！じまろーです。夕食後についついお菓子に手が伸びてしまう今日この頃です。どうにかして、この悪習慣をやめることができないかと日々考えております。ご飯中は、なんとか携帯見ないでマインドフル ...

: ノンカフェイン
押さえておくべき化学物質不使用のコーヒーのカフェイン除去方法３つ。できる企業は世界でそれぞれ1社。
2023/8/20
こんにちわ！じまろーです。デカフェのコーヒーにはまっています。本当においしいデカフェのコーヒーが多く、大変すばらしい時代が来たなぁと思っています。デカフェを飲むときに、普通のコーヒーにはない記載項 ...

: おすすめアイテムノンカフェイン
安心安全なデカフェのドリップバッグコーヒー３選。豆は長旅を経て日本へ。
2023/8/20
こんにちわ！じまろーです。ほぼ年中、カフェイン抜きで生活していまして、良質な睡眠のために、私にとってカフェインを抜く生活は必須となっております。デカフェにしてもコーヒーに含まれるクロロゲン酸は減少し ...

: 健康本少食･断食
日本人のための食養生活。「これを食べれば医者はいらない」【要約】
2023/4/1
こんにちわ！じまろーです。最近、油断しっぱなしの食生活。気を引き締めないといけないと思い、今回の記事を書くことにしました。若杉ばあちゃんをご存じでしょうか。この本の執筆当時70歳過ぎだった若杉ば ...

: 健康本少食･断食
時間栄養学によるプチ断食の進化系。「脂肪を落としたければ、食べる時間を変えなさい」【要約】
2023/9/3
こんにちわ！じまろーです。朝食を食べるべきか、食べないべきか。難しい問題です。なぜなら、この２つのメリットが共存できないと考えられているからです。朝食を食べることには、大きなメリットがある。プ ...

: おすすめアイテムノンカフェイン
スターバックスのデカフェソイラテがおいしすぎるので、どうにか再現したい。
2023/8/20
こんにちわ！じまろーです。スターバックスのソイラテおいしいですね。初めて飲んだときにあまりのおいしさに感動しました。そこで、家でこのソイラテを再現したい！と思い立ちいろいろ調べてみました。この記 ...

: おすすめアイテムノンカフェイン
スタレッソミニ(STARESSO Mini)を分解してそれぞれの材料を徹底調査。
2023/2/19
こんにちわ！じまろーです。この記事は、下のような人へ向けて書いています。この記事はこんな方におすすめ手動エスプレッソメーカーの構造が気になる。スタレッソミニで使用している材料が気になる。中国 ...

: おすすめアイテムノンカフェイン食べ物・飲み物
手軽に本格エスプレッソを。「スタレッソミニ」と「ナノプレッソ」を徹底比較。
2023/2/12
こんにちわ！じまろーです。この記事は、下のような人へ向けて書いています。この記事はこんな方におすすめ場所を取らないエスプレッソメーカーを探している。どうせなら、キャンプなどでも手軽に使えるもの ...

: 時間術時間術本
本当に重要なことに時間をたっぷりかける方法「限りある時間の使い方」【要約】
2023/2/12
こんにちわ！じまろーです。時間を有効に使うことに興味ありますか？ありますよね。何かすることがなくなれば、「本を読まなければ！」「少しでも情報をインプットしなければ！」と焦っていませんか。休日は、「な ...

: メンタル本読書・本要約
いつでも忘れないように。「嫌われる勇気」から学んだこと。
2023/9/3
こんにちわ！じまろーです。名著。「嫌われる勇気」です。わたしは少し昔に読みました。読んだ後は、本の内容が心にグサグサ刺さって、「よし、これを実践するぞ」と意気込んだのですが、今、はっと気付くと、さ ...

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