Jimaro Blog

: 健康的な生活食べ物
指を入れるだけで、老化物質【AGEs（終末糖化産物）】が測定可能。AGEsセンサで健康意識爆上げ。
2022/5/15
こんにちわ。じまろーです。身体にいいもの食べましょう生活をはじめて、はや２年。この食生活の効果があるのかどうか検証したくなりました。そんなときに出会ったのが、AGEsセンサというものです。なんとA ...

: 読書・本要約食べ物
今でも色褪せない健康管理法。江戸時代から語り継がれる名著「養生訓」貝原益軒著【要約】
2022/5/14
こんにちわ！じまろーです。今回、紹介するのは、下の本です。江戸時代前期から中期を生きた著者が、80歳すぎまで実践してきた健康法を万人のために書き留めた本です。東洋医学の叡智を結集し、自然治癒を基本 ...

: 読書・本要約
マインドフルネスの基本の「キ」。分かりやすく続けられる瞑想。「頭をからっぽにするレッスン」
2022/5/2
こんにちわ！じまろーです。瞑想にどういうイメージを持っていますか？少し近寄りがたいイメージですか？もし、あなたがテニスがうまくなりたいと思ったら、テニスの練習をして、テニスのコーチに教えてもらって ...

: 投資
今こそ割安な投資先を探そう。簡単に企業の価値を計算。マンガでわかる「バフェットの投資術」
2022/4/29
こんにちわ！じまろーです。世界的な投資家であるウォーレン・バフェット。今回、紹介するのは、彼の投資術をわかりやすくマンガで紹介されているこの本です。マンガでわかるバフェットの投資術総監修：濱本昭 ...

: 時間術読書・本要約
マルチタスクの害が怖すぎる。脳の萎縮を防ぐには「シングルタスク一点集中術」【要約】
2022/4/24
こんにちわ！じまろーです。マルチタスクしていませんか？マルチタスクが、仕事の能率を下げるよってことは、すでに周知に事実だと思われます。しかし、マルチタスクせずにシングルタスクをできていますか？と ...

: おすすめアイテムキャンプ睡眠
腰を曲げず快眠できるハンモック「ヘブンテント(Heaven Tent)」レビューとメリットデメリット
2022/4/17
こんにちわ！じまろーです。あたたかくなってきました。キャンプシーズン到来ですね。キャンプの善し悪しを判断する上で、最も重要な点は「快眠できること」だと考えています。ハンモックは、普通のベッドで眠 ...

: 時間術読書・本要約
アイデアを生み出す５ステップと時間のつくり方。「アイデアのつくり方」
2022/4/15
こんにちわ！じまろーです。コンピューターの普及によって、わたしたちの仕事の形も変わってきています。これまで必要とされてきた「記憶」という能力は、コンピューターにかないません。現代のわたしたちに必要な ...

: 時間術読書・本要約
スマホにアイデアが思いつく場所を奪われている「思考の整理学」【要約】
2022/4/15
こんにちわ！じまろーです。知識欲が人並みにあるわたしですが、なかなかその知識の定着が進まない今日この頃。頭の中がごちゃごちゃしていて、どうにか頭の中を整理したい！と思い、何かいい方法はないかと考え ...

: 読書・本要約
フローに入るための４か条「フロー体験入門楽しみと創造の心理学」【要約】
2022/4/4
こんにちわ！じまろーです。仕事に集中できていますか？没頭できていますか？わたしは、元気に「はい！」と返事できないですね。そんなわたしも、いつのまにか時間が経っていたというような体験はあります。「 ...

: おすすめアイテムキャンプ
小型で威力十分な空気ポンプ「TINY PUMP」付属ノズルの対応力がすごい！キャンプに1台。
2022/3/27
こんにちわ！じまろーです。キャンプシーズン到来ですね。しかし、まだまだ肌寒い季節。寝袋下のマットは大切です。寝心地としては、インフレータマットが一番好みですが、やっぱり空気を入れるのが大変ですね。 ...

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