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おすすめアイテム ノンカフェイン

食欲を抑えたいときに最適。ライオンコーヒー(LION COFFEE)デカフェ バニラマカダミア

2023/5/13

こんにちわ!じまろーです。 夕食後についついお菓子に手が伸びてしまう今日この頃です。 どうにかして、この悪習慣をやめることができないかと日々考えております。 ご飯中は、なんとか携帯見ないでマインドフル ...

ノンカフェイン

押さえておくべき化学物質不使用のコーヒーのカフェイン除去方法3つ。できる企業は世界でそれぞれ1社。

2023/8/20

こんにちわ!じまろーです。 デカフェのコーヒーにはまっています。本当においしいデカフェのコーヒーが多く、大変すばらしい時代が来たなぁと思っています。 デカフェを飲むときに、普通のコーヒーにはない記載項 ...

おすすめアイテム ノンカフェイン

安心安全なデカフェのドリップバッグコーヒー3選。豆は長旅を経て日本へ。

2023/8/20

こんにちわ!じまろーです。 ほぼ年中、カフェイン抜きで生活していまして、良質な睡眠のために、私にとってカフェインを抜く生活は必須となっております。デカフェにしてもコーヒーに含まれるクロロゲン酸は減少し ...

健康本 少食・断食

日本人のための食養生活。「これを食べれば医者はいらない」【要約】

2023/4/1

こんにちわ!じまろーです。 最近、油断しっぱなしの食生活。気を引き締めないといけないと思い、今回の記事を書くことにしました。 若杉ばあちゃんをご存じでしょうか。 この本の執筆当時70歳過ぎだった若杉ば ...

健康本 少食・断食

時間栄養学によるプチ断食の進化系。「脂肪を落としたければ、食べる時間を変えなさい」【要約】

2023/9/3

こんにちわ!じまろーです。 朝食を食べるべきか、食べないべきか。難しい問題です。 なぜなら、この2つのメリットが共存できないと考えられているからです。 朝食を食べることには、大きなメリットがある。 プ ...

おすすめアイテム ノンカフェイン

スターバックスのデカフェ ソイラテがおいしすぎるので、どうにか再現したい。

2023/8/20

こんにちわ!じまろーです。 スターバックスのソイラテおいしいですね。初めて飲んだときにあまりのおいしさに感動しました。 そこで、家でこのソイラテを再現したい!と思い立ちいろいろ調べてみました。 この記 ...

おすすめアイテム ノンカフェイン

スタレッソ ミニ(STARESSO Mini)を分解してそれぞれの材料を徹底調査。

2023/2/19

こんにちわ!じまろーです。 この記事は、下のような人へ向けて書いています。 この記事はこんな方におすすめ 手動エスプレッソメーカーの構造が気になる。 スタレッソミニで使用している材料が気になる。 中国 ...

おすすめアイテム ノンカフェイン 食べ物・飲み物

手軽に本格エスプレッソを。「スタレッソミニ」と「ナノプレッソ」を徹底比較。

2023/2/12

こんにちわ!じまろーです。 この記事は、下のような人へ向けて書いています。 この記事はこんな方におすすめ 場所を取らないエスプレッソメーカーを探している。 どうせなら、キャンプなどでも手軽に使えるもの ...

時間術 時間術本

本当に重要なことに時間をたっぷりかける方法「限りある時間の使い方」【要約】

2023/2/12

こんにちわ!じまろーです。時間を有効に使うことに興味ありますか?ありますよね。 何かすることがなくなれば、「本を読まなければ!」「少しでも情報をインプットしなければ!」と焦っていませんか。休日は、「な ...

メンタル本 読書・本要約

いつでも忘れないように。「嫌われる勇気」から学んだこと。

2023/9/3

こんにちわ!じまろーです。 名著。「嫌われる勇気」です。 わたしは少し昔に読みました。読んだ後は、本の内容が心にグサグサ刺さって、「よし、これを実践するぞ」と意気込んだのですが、今、はっと気付くと、さ ...

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健康志向のサラリーマン。現在は某メーカで装置開発等の業務に携わる

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