jimaro

健康志向のサラリーマン。現在は某メーカで装置開発等の業務に携わる

メンタル メンタル本

マインドフルネスの基本。続けられる瞑想。「頭をからっぽにするレッスン」

2022/10/2

こんにちわ!じまろーです。 瞑想にどういうイメージを持っていますか?少し近寄りがたいイメージですか? もし、あなたがテニスがうまくなりたいと思ったら、テニスの練習をして、テニスのコーチに教えてもらって ...

投資 投資本

簡単に企業の価値を計算。マンガでわかる「バフェットの投資術」

2022/10/2

こんにちわ!じまろーです。 世界的な投資家であるウォーレン・バフェット。今回、紹介するのは、彼の投資術をわかりやすくマンガで紹介されているこの本です。 ウォーレン・バフェット アメリカ合衆国ネブラスカ ...

メンタル 時間術 時間術本

マルチタスクの害が怖すぎる。「シングルタスク 一点集中術」【要約】

2022/10/2

こんにちわ!じまろーです。 マルチタスクしていませんか? マルチタスクが、仕事の能率を下げるよってことは、すでに周知に事実だと思われます。 しかし、マルチタスクせずにシングルタスクをできていますか?と ...

おすすめアイテム キャンプ 睡眠

腰を曲げず快眠。ハンモック「ヘブンテント(Heaven Tent)」レビュー。デメリットも。

2024/4/6

キャンプの善し悪しを判断する上で、最も重要な点は「快眠できること」だと考えています。そんな快眠のためのハンモックテントのメリット、デメリットも含め実際に使用したレビューをしています。

時間術 時間術本

アイデアを生み出す5ステップと時間のつくり方。「アイデアのつくり方」

2022/10/2

こんにちわ!じまろーです。 コンピューターの普及によって、わたしたちの仕事の形も変わってきています。これまで必要とされてきた「記憶」という能力は、コンピューターにかないません。現代のわたしたちに必要な ...

時間術 時間術本

スマホにアイデアが思いつく場所を奪われている「思考の整理学」【要約】

2022/10/2

こんにちわ!じまろーです。 知識欲が人並みにあるわたしですが、なかなかその知識の定着が進まない今日この頃。 頭の中がごちゃごちゃしていて、どうにか頭の中を整理したい!と思い、何かいい方法はないかと考え ...

メンタル本 時間術本

フローに入るための4か条「フロー体験入門 楽しみと創造の心理学」【要約】

2022/10/2

こんにちわ!じまろーです。 仕事に集中できていますか?没頭できていますか? わたしは、元気に「はい!」と返事できないですね。 そんなわたしも、いつのまにか時間が経っていたというような体験はあります。「 ...

おすすめアイテム キャンプ

小型で威力十分な空気ポンプ「TINY PUMP」キャンプに1台。

2022/9/18

こんにちわ!じまろーです。 キャンプシーズン到来ですね。しかし、まだまだ肌寒い季節。寝袋下のマットは大切です。 寝心地としては、インフレータマットが一番好みですが、やっぱり空気を入れるのが大変ですね。 ...

健康本 健康的な生活

がんは避けられない?「ヒトはなぜ「がん」になるのか」【要約】

2022/10/2

こんにちわ。じまろーです。 2018年、世界で1700万人が、がんと診断されて、そのうち1000万人近くが診断されたとおりのがんが原因で命を落としています。 世界中の研究者が、がんを治すために格闘して ...

DIY おすすめアイテム キャンプ

【テツコウモリ】家でもキャンプでも。木材だけでシーンに合わせたテーブルを簡単にDIY

2022/10/2

こんにちわ!じまろーです。 キャンプのテーブルを如何に簡単に自分サイズのものにできるかってのが、悩みです。 今回は、自分に合ったサイズのキャンプテーブルを超簡単に作れるアイテムを紹介します。 これさえ ...