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jimaro
健康志向のサラリーマン。現在は某メーカで装置開発等の業務に携わる
2022/10/2
こんにちは!じまろーです。 読みました。 大変良い本です!ぐっさぐさ刺さりました。 この本を私なりに要約させていただきます。お時間のある方、この本に興味のある方はお付き合いください。 この本の言ってい ...
2023/8/20
こんにちは!じまろーです。 私はサバ缶をよく食べます。健康志向の私にぴったりです。 サバ缶って、おいしい上に栄養価が高くて最高です。って聞いてはいるけれど、本当に栄養価が高いの?ってとこが気になったの ...
2023/10/22
香料や人口甘味料など無添加で、なんといっても「おいしい」安心と味を両立できるノンアルコールビールをランキング形式で紹介します。
2021/4/14
こんにちは!じまろーです。 みなさんは、こんな経験はありませんか? 長時間寝たのに、あんまり寝た気がしない。 毎朝、起きたら口の中がからっから。で、せき込む。 ときどき、ふと目が覚めたときに自分のいび ...
2024/1/20
こんにちは!じまろーです。 食品の栄養素について調べていると「アミノ酸スコア100」という言葉に出合います。アミノ酸スコア100点ってすごいってなんとなく思うのですが、実際どのくらいのものなのか?どう ...
2022/11/13
今の季節、スーパーで、今日は何の魚を食おうかと、鮮魚コーナーをぶらつくと、下の魚たちをよく見かけます。 鰆(サワラ) 鱈(タラ) 鱸(スズキ) 鯛(タイ) 鰤(ブリ) 選定基準として、味や今週の献立ロ ...
2023/9/24
2月、雪が降る季節。この季節の魚といえば、鱈(タラ)です。 鱈(タラ)と言えば、鍋、ムニエル、フライ、甘酢あんかけなど、料理法を選ばないですね。鱈(タラ)自身は主張せず、どんな味にも合わせますよと、ど ...
2024/1/20
こんにちは!じまろーです。 スーパーの鮮魚コーナーに並ぶ魚たち。パックには「天然!」「養殖」って表示がありますよね。 基本、天然の方が養殖よりも高いです。それは、やはり栄養価でもそれだけ高いため ...
2024/9/7
サウナの時間がたいくつで続かない。サウナ(銭湯)で使えるイヤホンを探している。そんな方にぴったりのイヤホンを紹介します。使い方にコツが必要です。
2022/11/13
2月ですね。魚がおいしい季節です。特にこの冬は鰆(サワラ)のおいしさに再認識した冬でありました。癖がない上にきめ細かく柔らかい、あの食感。たまりません。 そんな食卓に並んだ鰆(サワラ)を何も考えずにう ...