jimaro

こんにちは。じまろーです。 わたしは、今、朝食抜いた1日2食生活をしています。そして、昼のごはんは、基本玄米を食べるようにしています。 玄米は、白米に比べ、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で健康にG ...

こんにちわ！じまろーです。 焚火が最高の季節到来しましたね。焚火を囲んで、うだうだと語りあう。そんな時間を幸せというのです。 ひとり、めらめら燃える火を眺めているだけでも、心が落ち着きます。 「GO ...

こんにちわ！じまろーです。 この記事は下のような方に向けて書いています。 こんな方におすすめ 今年のふるさと納税の上限まで使いたいのでいいものないか探している。 秋冬もキャンプにいきまくる予定。 寒く ...

香料や人口甘味料など無添加で、なんといっても「おいしい」安心と味を両立できるノンアルコールビールのランキング Part2です！

こんにちわ！じまろーです。 わたしは、かなりの猫背です。立っているときでさえ背中が丸まっていて、それでいて自分ではそこまで自覚がないので、ときどき旅先とかで写真を見て自分の背中の丸まりに愕然とします。 ...

こんにちわ！じまろーです。 自然の中で過ごすことが心身の健康に良いことは、疑いようのない事実です。 森の中で自然に埋もれたい！そんなあなたの良い相棒たちが、ふるさと納税で入手可能です。 ふるさと納税は ...

こんにちわ。じまろーです。 自称、健康おたくをこじらせたクリエイターこと、高城剛氏。 著者曰く「健康のためなら死ねる」 この名言はタモリさんの名言としても有名です。 まさに共感です。昨年に体調を崩した ...

こんにちわ！じまろーです。 大ベストセラーです。やっと読みました。なぜ早く読まなかったのかと後悔するくらいおもしろい本でした。 ある研究によれば、85歳の男性は平均4種類の病気の診断を受けていて、同年 ...

こんにちわ！じまろーです。 幸せになりたいですか？なりたいです！ そうですよね。そんな方には、この本です。　 本書の主役は、下記の脳内物質の方々です。 ドーパミン オキシトシン セロトニン 彼らは、「 ...

こんにちわ。じまろーです。 スーパーやコンビニで食品を買うときは、パッケージ裏の成分表示ラベルをよく見るようになりました。 そこで、よく分からない添加物や、あやしい横文字を見つけて、さくっと調べてみる ...