Jimaro Blog

: 米・玄米食材
ふるさと納税で玄米を。気を付けることも。無農薬玄米のすすめ。
2023/10/7
こんにちは。じまろーです。わたしは、今、朝食抜いた1日2食生活をしています。そして、昼のごはんは、基本玄米を食べるようにしています。玄米は、白米に比べ、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で健康にG ...

: DIY おすすめアイテムキャンプ
自分の焚火台にぴったり【囲炉裏テーブル】を安く簡単にDIY。手順と図面公開。
2022/10/2
こんにちわ！じまろーです。焚火が最高の季節到来しましたね。焚火を囲んで、うだうだと語りあう。そんな時間を幸せというのです。ひとり、めらめら燃える火を眺めているだけでも、心が落ち着きます。「GO ...

: キャンプふるさと納税
ふるさと納税、上限いっぱい使い切る！キャンプで暖をとるアウトドアギア５選【2022改訂版】
2022/11/13
こんにちわ！じまろーです。この記事は下のような方に向けて書いています。こんな方におすすめ今年のふるさと納税の上限まで使いたいのでいいものないか探している。秋冬もキャンプにいきまくる予定。寒く ...

: おすすめアイテムノンアルコール食べ物・飲み物
健康にいいノンアルコールビール飲み比べ②。ビアリーとも比較！
2023/12/2
香料や人口甘味料など無添加で、なんといっても「おいしい」安心と味を両立できるノンアルコールビールのランキング Part2です！

: おすすめアイテム健康本健康的な生活
しゅっと伸びた背筋を手に入れる。胸を張るのはNG！「猫背」は治る。
2022/10/2
こんにちわ！じまろーです。わたしは、かなりの猫背です。立っているときでさえ背中が丸まっていて、それでいて自分ではそこまで自覚がないので、ときどき旅先とかで写真を見て自分の背中の丸まりに愕然とします。 ...

: キャンプふるさと納税
ふるさと納税でブッシュクラフターに。見た目と機能が両立したアウトドアギア。
2022/11/13
こんにちわ！じまろーです。自然の中で過ごすことが心身の健康に良いことは、疑いようのない事実です。森の中で自然に埋もれたい！そんなあなたの良い相棒たちが、ふるさと納税で入手可能です。ふるさと納税は ...

: 健康本健康的な生活
まずは正しい自分を知る。自分を知るための最先端検査とその費用は？「高城式健康術55」
2023/8/15
こんにちわ。じまろーです。自称、健康おたくをこじらせたクリエイターこと、高城剛氏。著者曰く「健康のためなら死ねる」この名言はタモリさんの名言としても有名です。まさに共感です。昨年に体調を崩した ...

: 健康本健康的な生活少食･断食
老化は疾病、治療できる！「LIFE SPAN 老いなき世界」【要約】
2023/2/18
こんにちわ！じまろーです。大ベストセラーです。やっと読みました。なぜ早く読まなかったのかと後悔するくらいおもしろい本でした。ある研究によれば、85歳の男性は平均4種類の病気の診断を受けていて、同年 ...

: メンタルメンタル本健康本
３大幸福物質を出しまくって幸せに！「精神科医が見つけた3つの幸福」【要約】
2024/8/15
こんにちわ！じまろーです。幸せになりたいですか？なりたいです！そうですよね。そんな方には、この本です。　本書の主役は、下記の脳内物質の方々です。ドーパミンオキシトシンセロトニン彼らは、「 ...

: 健康的な生活
発がん性を総合的に評価する国際機関、IARC(国際がん研究機関)とは？
2022/5/14
こんにちわ。じまろーです。スーパーやコンビニで食品を買うときは、パッケージ裏の成分表示ラベルをよく見るようになりました。そこで、よく分からない添加物や、あやしい横文字を見つけて、さくっと調べてみる ...

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